青科幼教爱眼月活动：爱眼护眼，“睛”彩一生

2021年6月6日，是全国第26个全国爱眼日。今年全国爱眼日的主题：“关注普遍的眼健康”。为提高幼儿爱眼护眼的意识，深入宣传爱眼护眼的知识，近日，青科幼教以“爱眼日”为契机开展了形式多样的“爱眼，护眼”主题活动。

眼睛是心灵的窗口，它能帮助我们发现生活之美，阅览人生之乐。为了让小朋友们认识到保护眼睛的重要性，培养他们从小养成良好的用眼卫生习惯，青科幼教各班组织幼儿开展了爱眼、护眼教育活动。

3-6岁幼儿视力发展缓慢，并未发育完成，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期，如不注意用眼卫生，容易造成眼睛的损伤。为进一步加强3-6岁儿童眼保健健康，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，青科幼教邀请爱尔眼科专家为在园幼儿进行视力筛查。

同时，为积极响应《综合防控儿童青少年近视实施方案》精神，深入落实青岛市全国儿童青少年近视防控改革试验区要求，青科幼教邀请爱尔眼科医院专家走进幼儿园，开展“眼科小医生”校园实践活动，通过角色扮演参与趣味性游戏来加深小朋友对眼睛的认知，让小朋友在寓教于乐中了解爱眼护眼知识，养成良好的用眼习惯。

呵护视力小妙招

1. 合理安排饮食

家长在平时要合理安排孩子的饮食，做到荤素搭配，让孩子养成不挑食、偏食的习惯。如果偏食的话，家长就应该注意给补充一些含维生素A，维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，以促进眼睛能更好的发育。那么哪些食物含有这类维生素比较高呢?

维生素A含量较高的食物：胡萝卜、番茄、茄子、南瓜等;

维生素B1含量较高的食物：糙米、面粉、各种豆类等;

维生素B2含量较高的食物：动物肝脏、蛋黄等;

2.注意用眼卫生

要给孩子准备专用的脸盆和毛巾，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。每次洗脸时，最好先洗眼睛。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签擦拭眼睛。

此外，队员们要勤洗手，以免通过揉眼等动作把手部的细菌带入眼内，引起感染。

3.定期做视力检查

家长应定期带孩子做眼部检查。一般情况下，青少年儿童最好每隔6个月做一次视力检查，这样的检查频率可以及早发现儿童眼疾和视力问题。

4.防止眼外伤的发生

1)对强酸、强碱化学品要妥善保管好，以防伤及眼睛。

2)不要在没头护具保护下观看电焊火花或在阳光较强的雪地上长时间滞留。

3)为了防止眼外伤，平时不要王弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针等。带子弹的玩具枪、弹弓和能够弹出石头块的玩具要禁止孩子玩用，不要让孩子用树枝、棍棒追逐打斗，像注射器这样的物品就更不应该让孩子玩了。

4)对于稍大些的孩子，家长还要教育其注意爱护眼睛，在制作玩具和航空模型，使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时更要注意保护好自己的眼睛。

5)在陌生环境时要查看周围是否存在安全隐患，要把有可能伤害眼睛的器具包括带棱角的物品收藏好。

6)要远离易爆易燃物，如烟花，爆竹等。

5. 不要过早接触电子产品

随着人们生活水平的提高，很多小朋友过早地”用“上了手机、平板电脑等电子产品。但长时间近距离地用眼，再加上电子屏幕的色彩鲜艳，会导致视力下降甚至近视眼的发生。因此，奉劝各位家长，做好监督，同时以身作则，不要让孩子过早、长时间地使用电子产品。如果确实需要使用电子产品，一定要劳逸结合，尽量缩短使用时间，并建议增加儿童的户外活动时间。

“爱眼日”只有一天，但是呵护孩子的眼睛需要一辈子的时间。让我们共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来!爱眼护眼，“睛”彩一生。